体温上昇 お灸の効果の一つに、”体温の上昇” があります。毎日地道にセルフ灸をすると、体温が低い方も上がってきます。体温上昇は、免疫力アップにも。体温が1度上昇すると、体重が1ケ月に1㎏減り、年間マイナス12㎏なんて言う話もあります。