不眠その2

眠れない、夜何度もトイレに起きる…。そんな悩みを抱えていらっしゃる方が意外と多くいらっしゃいます。怖い夢を見たりすることもしばしば。ただ、眠ればいいのではなく、睡眠は質も大事。良い睡眠が取れると、朝の目覚めもいいです。自然と目も覚めます。眠れない悩みを抱えた方が、鍼灸治療をされて、眠れるようになる→心身共に元気になられる。すごく嬉しいですね。悩むなと言われても、いろんなことを考えてしまいます。まずは、眠れない悩みを解決して、元気になってみませんか？