足つぼ

天気の良い気持ちの良い季節になってきました。まだまだ心配や不安なことも多いですが、オススメなのが、家族でのツボ押しや、マッサージです。スキンシップは、心も体も穏やかになります。足の反射区マッサージは、簡単で、副作用もなく効果もわかりやすいです。１つご紹介すると、熱が出た時、ふくらはぎをもむと熱が下がります。子供さんが夜中に熱を出した時など、病院にすぐに行けない場合、親も心配です。熱が出ているとふくらはぎも硬くなり、もんでも痛がりますが、もんでほぐしてあげると柔らかくなり熱も下がってきます。（ただし、インフルエンザの発熱だと下がってもまた上がってしまいます。）これまでたくさの方にオススメしてきましたが、みなさん体調不良の改善だけでなく、家族とのスキンシップもとれて、マッサージをする方も癒されていました。ご家族の健康管理にオススメです。