リラックスタイム

手先、足先にもいろいろツボがあります。最近個人的にハマっているのは、八邪、八風と言う、手足の水かき部分にあるツボです。左右の手足にあり、手も足もそれぞれ8つあります。頭痛や、しびれなど様々な効果がありますが、自律神経の乱れも整えてくれます。痛みを感じやすいツボなので、細い鍼を使いますが、てい鍼と言うささない鍼を使っても良いですね。あとは、手で直接押しても良いと思います。穏やかな気持ちになれますよ。